9 choses qui arrivent à votre corps quand vous arrêtez le sucre
C’est bien connu : le sucre nous donne des pics d’énergie. Mais la rechute est souvent bien pire ! Alors que se passerait-il si on supprimait complètement le sucre de…
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La vitamine E est une « vitamine beauté ». Antioxydante, elle lisse et assouplit la peau. C’est la promesse faite par la vitamine E. Moins connue que ses consœurs les…
Démangeaisons, plaques rouges envahissantes… réguliers ou occasionnels, les symptômes n’en sont pas moins gênants. Voici nos réponses pour limiter les crises. LES SYMPTÔMES DES CRISES D’URTICAIRE L’urticaire se traduit par…
On connait tous les slogans » manger, bouger » ou « manger 10 fruits et légumes par jour », mais concrètement, comment appliquer ces bons conseils pour avoir une alimentation…
Votre peau est sujette aux comédons et aux imperfections ainsi qu’à une production de sébum en excès ? Et pour autant, ce n’est pas faute de prendre particulièrement soin de…
Dorénavant, il n’est plus question de jeter le zeste de citron à la poubelle. Ils sont gorgés de vitamines et de nutriments qui sont bénéfiques pour la santé de l’organisme.…
Les champignons sont considérés par certains nutritionnistes comme un “trésor caché de la nature”. Pourquoi ? Ils ne sont pas gras, ils sont faibles en calories, riches en nutriments, faibles…
Antioxydante, riche en vitamines et minéraux, la betterave est une alliée naturelle pour préserver sa vue et maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Invitez plus souvent la betterave à vos menus…
Que vous le préfériez dans une salade de tomates, mélangé à du yaourt pour un tzatziki ou 100% nature, le concombre est un aliment excellent pour la santé et pour…
Saviez-vous que le stress est l’un des principaux déclencheurs de la dermatite séborrhéique ? Pour l’éviter, pratiquez des exercices de relaxation, ou une activité physique qui vous aidera à libérer…