8 pensées qui aident quand tout va mal.
Vous avez sûrement déjà ressenti, cette sensation d’être dans un grand trou noir et que vous ne reverrez plus jamais la lumière. Ce n’est pas grave, mais il est important…
Boire de l’eau en mangeant : bonne ou mauvaise idée ?
Si une bonne hydratation est essentielle, boire au cours des repas peut il être à l’origine de problèmes de santé ? Que ce soit digestifs ou autres ? Depuis des…
Fatigue matinale : causes et remèdes
Vous êtes vous déjà lever un bon matin en vous sentant extrêmement fatigué ? Avez-vous déjà ouvert les yeux en ayant vraiment pas de force pour affronter la journée qui…
Réseaux sociaux : avantages et inconvénients
Les réseaux sociaux ont révolutionné les communications depuis leur apparition au début du siècle. Même si les réseaux sociaux diffèrent dans leurs fonctions, leurs plateformes et leurs publics, ils servent…
Fatigue nerveuse : comment se ménager pour l’éviter ?
La fatigue nerveuse est un épuisement physique et psychique dont les causes sont multiples. Elle ne doit pas être négligée car elle peut conduire à des pathologies plus graves comme…
Pourquoi la sieste est si bénéfique pour votre corps
La sieste fait partie du quotidien dans les pays du sud Ce n’est pas un hasard si dans certains pays, notamment méditerranéens, la sieste fait partie des habitudes depuis des…
La patience, force ou faiblesse ?
Face aux petites et grandes difficultés de la vie, il nous arrive de perdre patience. Pourtant, l’exaspération n’améliore pas vraiment les choses. Dans bien des situations, la patience est une…
Comment entretenir de bonnes relations avec les autres (partie 1)
Entretenir de bonnes relations avec une autre personne exige de prendre du recul par rapport à vos propres jugements de valeur et de faire l’effort de comprendre la personne sans…
COLÈRE: UNE GESTION POUR ÊTRE ÉPANOUI
La colère n’épargne personne. En effet, avez-vous assez communiqué sur vos valeurs ? Est-ce que vous connaissez vos limites ? Voilà des questions qui doivent vous traversez une fois que…
Saignement de nez : l’essentiel à savoir
Le saignement de nez ou épistaxis est très courant chez l’enfant comme chez l’adulte. La bonne nouvelle, c’est qu’il est sans gravité dans l’immense majorité des cas ! Vous pouvez…